長肌肉吃雞肉。
從七、八月練到現在，肌肉不是很明顯，但是體能真的變好了，撐體30秒很難到現在撐完不抖，然後可以繼續下一輪。
這種感覺真的很爽！！
減肥什麼的隨風去吧，現在要練很多很多肌肉，然後就可以吃很多很多！
一天沒動就覺得不安ha ha 喜歡自己終於不再虎頭蛇尾了，要一直做運動，做到老了還要做！
每天看勵志的健身文就會覺得很想運動，運動的當下很痛苦，沒力，又覺得很爽，因為會長小肌肉XD
感謝一起運動的小捲毛先生，雖然要達到你的肌肉量我還要N年吧，至少是你鼓勵、鞭我繼續下去，養成的習慣。
要繼續加油，但好想買彈力繩跟換一組啞鈴啊（淚）
期勉學姊也能健身成功。
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